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女人私處緊緻訓練法,讓伴侶啪啪時享受“潮吹”快感!

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性愛是人類身體的本能反應,是我們釋放荷爾蒙素,交流感情的主要方式,要嘗試用不同的方式喚起性興奮,達到性高潮!

“性感集中訓練法”,是一種對那些因緊張、焦慮而引起的陽痿早泄患者比較有效的方法。要求夫婦雙方共同參與,特別要求妻子對丈夫愛撫、溫存、鼓勵和配合,撫摩對方性敏感部位,充分體會肉體感和愉悅感,這樣可誘導陰莖的勃起,經過反複訓練,增強性感,建立正常的性反射過程,逐步過渡到進行正常的性活動。

性感集中訓練法,一般分為以下四步:

第一步:性認識的一致與焦慮的鬆弛(3~5天)。

醫生對夫妻雙方詳細介紹性的解剖、生理和心理知識,重點要介紹男女性反應週期的特點,不同的性表達方式及如何喚起性興奮等。

同時,鼓勵他們對性的有關問題進行討論,以求得比較一致的意見。在這個階段,夫妻之間要分開居住,禁止性交,其目的是為了消除對性活動的焦慮狀態。

第二步:非性器官的肉體及情感交流(3~5天)。

上一步完成後,夫妻雙方應赤身裸體地躺在一起,互相接吻、擁抱和撫摸渾身,但注意不要撫摸乳房和性器官。

雖然這個階段往往出現性興奮,但一定不要性交,應該把注意力集中到體會整個身體的快感上。在這一步最後的1—2天,可以開始撫摸乳房,但依然不要接觸性器官。

第三步:性器官的撫摸與手淫技術的應用(2~3天)。

在繼續進行上一步活動的基礎上,夫妻雙方都要尋找自身性器官的最佳性刺激點達到潮吹噴水。這個階段依然不要性交,而在操作過程中盡可能體會身心的快感,並漸漸把性感集中到性器官上。

7、有性生活問題要及時請教專家。如一方有性方面的問題,切不可怕羞而諱疾忌醫,否則會帶來更多的家庭煩惱。

8、不要次次都求完美。有的人(特別是男人)總期望每一次性生活都完美無缺,否則不是自責就是責備對方。要知道,就是這方面的專家也難以做到次次都完美。

第四步:治療性性交活動(4~5天)。

在上述三步完成以後,就可以針對不同的性功能障礙性交了。當男方陰莖被刺激而快要射精時,女方把拇指放在陰莖繫帶的部位,食指與中指放在陰莖另一面的冠狀溝上下方。

由前向後穩捏壓迫4秒鐘,然後突然放鬆。女方需注意用指肚而不要用指甲,施加壓力的方向不要從一側向另一側。反复屢次後,再進行性交。

幸福的小日子少不了“性福”生活的滋潤,讓我們一起大大方方的聊一聊關於“性福”的私房話吧!我們的目標:幸福和“性福“,一個也不能少。

在性生活中,雙方都應該努力找到既適合男性又適合女性的“ 性愛技巧”,營造和諧的親密關係。如何保持性愛的動力十足?我們向您介紹10個技巧。

1、對自己的性快感負責。主要是針對妻子而言,妻子有權對自己的性快感提出主動的要求。當精神不好、身體欠佳時,應該婉言謝絕丈夫。在性生活中,要自己為自己找快感,並努力使丈夫明白自己的需求。

2、和諧的日常生活有助於促進性生活的美滿。日常生活中,夫妻之間相互關照,彼此了解,是加強夫妻感情,融洽情調,增進親密感的最好辦法。

3、不斷改變性生活的方式。長期用一種方式,容易產生厭倦感。雙方應不斷創新,可以嘗試不同時間、不同環境、不同進行地點、不同姿勢等。

4、不要等待性高潮。女性在難以達到性高潮時,不妨試試其他的性生活方式,如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等,這樣也許會有所幫助。

5、應有適當的性幻想。這樣,可以增加雙方的性快感。

6、不要將不滿情緒帶入性生活。如果因一時爭吵、生悶氣及發牢騷等,而在性生活中不配合對方,或暫時中止性生活,都會給今後的性生活帶來隱患。

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