很多男性在享受魚水之歡前，會需要服用壯陽持久藥協助性事更順暢。

很多男性在享受魚水之歡前，會需要服用壯陽持久藥協助性事更順暢。男性持久壯陽藥為改善男性性功能障礙而來，市面上官方認證的壯陽藥物，如大家耳熟能詳的「藍色小藥丸」威而鋼，或是犀利士，還有很多這種成分的都是得到官方認證男性春藥物，比如，西地那非(Sildenafil)，他達拉非(Tadalafil)，伐地那非(Vardenafil)都是助勃起類壯陽藥物。

因為壯陽藥作用於陰莖海綿體，會讓海綿體的血管肌肉鬆弛、導致勃起效果。但是對於經常需要服用壯陽藥才能勃起的朋友，我們客服小悅，爲大家分享一些可以平時保養也可到達男性壯陽補腎，持久保健的天然食物春藥。

男性性生活中腎對于男人的意義重大，如果腎不好的話，對男人的打擊不可謂不大，在床上很想展示男人的雄風，可是有心有余而力不足，那該是多麽的憋屈。腎不健康可能會引起很多不好的男性疾病，比如說陽痿早泄等，那就是更嚴重的問題了。想要有個好腎的話，那就要從平常做起，平常多吃壹些養腎的事物，積少成多，慢慢腎就不會虛了。

壯陽補腎的食療方法

1、當歸生姜羊肉湯

當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生姜、黃酒及調料，炖煮1~2小時，吃肉喝湯。

2、核桃枸杞粥

核桃仁50g(搗碎)，細大米隨食量而定，淘淨，加枸杞子15g、水適量煮成粥，常佐餐食用。核桃含有大量微量元素鋅，對精液生成有促進作用。再配伍補腎氣的枸杞，治療腎虛精液異常、性神經衰弱及小便余瀝不淨、不便白濁等症有良效。

3、欠實伏苓粥

欠實15g，伏苓10g(搗碎)，加水適量，煎至軟爛時，加大米50g，煮成粥，壹日分頓食用，連吃數日。欠實具有固腎澀精、補脾止泄之功效;伏苓性味甘淡，有補脾利尿、固腎益氣的作用。適用于腎精不固、早泄患者。

4、菟絲飲

菟絲子50g搗碎，水煎取汁，再加紅糖60g沖溶和勻，當荼飲，每日數次，壹個月爲壹療程。菟絲子補肝腎，爲補益強壯之品，適用于腎虛所致精液異常、精液量不足、早泄、腰膝酸軟等症。

另外，平常除了吃這些對腎髒有益的食物外，大家平常還要注意鍛煉身體，畢竟只有有了強健的身體人才會健康，身體的各部分機能都會大幅度提升。還有要養成良好的生活習慣，吸煙喝酒不僅對人的腎髒造成巨大的傷害，而且對身體的其他器官也會造成嚴重損傷，所以說，只有健康的生活方式才是我們應該學習的。

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