通過食療先預防性障礙疾病，如果已經發生性功能障礙問題，建議在專業人士指導下使用壯陽藥物。

男人最怕「小弟弟」出問題！一旦發現自己竟然開始「力不從心」，那種恐慌、羞愧的感覺，其實就是「自信心喪失」的表徵；輕則開始「逃避床事」、讓另一半心生鬱卒；重則可能會造成夫妻關係變質、家庭生活破裂，甚至連工作也無心，連帶整個人生都大受影響。所以男性功能健康是人生必修的課程，我們必須補足固精食材，不再「性事淡淡」！下面，爲大家分享一些好吃健康的壯陽料理製作，在日常生活中也可以起到壯陽補腎保健功效！

食材準備：

九層塔60公克

松子40公克

核桃20公克

大蒜2瓣

新鮮山藥200公克

調味

橄欖油120cc

鹽1/小匙


製作方法：

1. 所有食材洗淨，瀝乾備用。

2. 九層塔、松子、核桃、大蒜、橄欖油、鹽一起放入果汁機打成泥，即為青醬。

3. 將青醬分為3等分，1份現用，2份存在玻璃密封罐，放入冰箱冷藏，請在7天內食用完畢。

4. 將山藥去皮，以工具刨絲，或切成細絲。

5. 把青醬淋在山藥上，拌勻即可食用。


食用功效：

1.本道料理以山藥刨絲代替義大利麵，請購買新鮮、接近手臂粗的白山藥最理想。白山藥補脾、肺、腎，其黏液蛋白能保護胃腸，又有壯陽、固精的功效；紫山藥雖漂亮可口，效果卻大不如白山藥。

2.松子有鋅和硒，是男性的好零嘴，常吃可輕身不老；核桃補腦、強腎養血，能改善腎虛引起的腰痛腿軟。搭配可助性的九層塔和大蒜，效果立見。

3.這是年輕人接受度極高的一道料理，特別推薦給怕中藥味的人，利用食材即能輕鬆達到壯陽效果。本道料理任何體質都能吃，建議每週吃3次；一口氣將3次的青醬做好，放入冰箱冷藏，取用非常方便。

專研「男性力」病症問題甚深的鄒醫師，以其中醫師的學術背景、臨床看診的實際經驗，加上身為女性特有的細心敏銳，特別將其近二十年來專業診治心得，化為實用的「居家養生自療寶典」，讓大家可以從「日常飲食」下手，只要從「一日三餐」開始調整，就能逐步發揮效用，讓原本「垂頭喪氣」的男性們「重振雄風」、生龍活虎，不再為各種性功能障礙所苦！

食療法也是改善性功能的一個重要方法，不僅可以壯陽補腎，還可以强身健體，盡量不要到性疾病的產生才想到去吃壯陽藥保健品，可以通過食療先預防性障礙疾病，如果已經發生性功能障礙問題，建議在專業人士指導下使用壯陽藥物，想要購買正品壯陽藥，我們推薦悅色性藥局：sexmoon.net 訂購壯陽藥，男女用催情藥，高潮液，持久液等性藥品！