男性經常按揉陰囊，會促進血液循環，增強睪丸的功能，提高男性的精力，可以達到壯陽效果！

對於男性來講壯陽可以說是一個永久的話題，男性陽氣不足不僅會危害健康，還會影響夫妻感情，男性壯陽的方法有很多，但是健康的方法有哪些呢？今天就為大家推薦幾種健康的壯陽法！

男人壯陽最健康的方法就是鍛煉，鍛煉可以讓男性擁有強健的體魄，還能增加精力，身體含氧量也會增加，還能促進睪丸酮的分泌，睪丸酮促進男性發育，增強性欲，是最好的壯陽藥，運動不用選多劇烈的，打球、慢跑以及遊泳等等都可以。

男性朋友要想補腎壯陽可以每天做做墊腳尖的動作，雙腳並攏著地，用力墊起腳跟就可以，一天做五六次墊腳尖動作，能起到補腎壯陽的作用，還能改善性功能，對於治療慢性前列腺炎、前列腺肥大等等都有很大的幫助。

男性壯陽可以搓腰眼，腰眼在第三腰椎棘突下旁開3.5寸的凹陷的地方，先把雙手搓熱之後按在腰眼位置，之後向下搓到長強穴的位置，每天做五十到一百遍，可以起到通氣血、通帶脈、強身健體以及固精壯陽益腎的作用。

還有現在最流行的壯陽藥來壯陽，能有效的促進生殖器的血液循環，增加生殖器體積，使生殖器更長，更強壯，更堅挺，同時能增進性欲，預防不舉和早泄，增強持久力，能多次射精並達到多次高潮，房事後能迅速生長補充精子，不會因精竭而產生疲勞感和影響腎功能和增加你的自信心。

男人壯陽要選擇健康、安全有效的方法，男性一定要重視壯陽，而且還要選擇一種適合自己的，避免對自己以及夫妻生活造成影響，訂購正品壯陽藥，就選sexmoon.net悅色性藥網。